朝から腰がとても痛い！ …

朝から腰がとても痛い！

何でだろう？寝ている間に何かあったとは思えない、だって礒谷療法に通っていて、毎晩脚を縛って寝ているから、寝違えて腰を痛める事は考えられない。

突然のギックリ腰なのかな？

痛くても、半泣きしながら教えてもらっている運動を続けていたら、夕方以降から動けるようになりました。

しばらくの間は、普段よりもじっくり、ゆっくりと教えてもらった運動をやってみよう。